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Formation : Gestes et postures

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Objectifs :

  • Acquérir les bons gestes en activité professionnelle
  • Acquérir des postures de travail correctes
  • Prévenir les lombalgies

Personnel concerné : Tout personnel de l'entreprise
Durée : 3 heures
Lieu : Votre établissement
Nombre de participants : 12 maximum

Contenu de la formation

Enseignements théoriques :

A la découverte de notre colonne vertébrale :

  • Comment fonctionne-t-elle ?
  • Quels sont les causes, les atteintes et les remèdes du mal de dos ?
  • Voir, comprendre, sentir les bonnes et les mauvaises postures

Les bons gestes :

  • Les règles de base d'une portée
  • Les techniques générales de manutention
  • Les techniques de manutention adaptées aux postes de travail des stagiaires
  • Les auxiliaires de manutention

Exercices pratiques :

  • Application directe sur le poste de travail avec observations, critiques et solutions personnalisées
  • Exercices pratiques en situation, seul et à deux
  • Port de matériels lourds
  • Chargements/déchargements

 

 

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